3 bars huile d'olive Faire vider les bars par votre poissonnier les rincer et les sécher Badigeonner d'huile d'olive a l'interieur et exterieur les mettre sur une feuille d'aluminium et les cuire entre 45mn et 1h au barbecue

4 beaux maquereaux des tomates de la moutarde Faire lever les filets de maquereaux par votre poissonnier Les laver et secher Enduire les filets de moutarde les poser sur une feuille d'aluminium ajouter des rondelles de tomates puis un filet de maquereaux...

4 bananes 4 carambars 3 cuillères a soupe de lait de coco des pepites de chocolat du rhum Faire fondre les carambars avec le lait de coco Retirer la peau des bananes et mettre chaque banane sur une feuille d'aluminium Inciser la banane sur la longueur...